10 cách để chiến thắng stress và mỏi mệt, Hãy ngồi xuống một góc thanh vắng, hát khe khẽ hoặc hòa mình vào những bài nhạc vui tươi, hát theo thật lớn. Một tiếng thở dài thật là... dài và ồn ào, hay một tiếng rên sâu sắc cũng cất bớt gánh nặng của những suy nghĩ tiêu cực....
